Hasznos cikk · 2020-01-23
T4 szindróma
A T4 szindróma karzsibbadást, fejfájást és felsőtesti panaszokat okozhat, gyakran félrediagnosztizálva. Így ismerhető fel, és ez segít rajta.
Kézzsibbadás? Szorító fejfájás? Lapockák közötti, vagy lapockák menti fájdalom? Egy ritkának vélt, gyakori problémát jelezhet!
A jelenséget elsőként Maitland definiálta 1986-ban, olyan tünet-együttesként, melynél:
– felső végtagi paresztézia (kóros bőrérzet, álérzékelés) és
– fájdalom jelentkezik akár nyaki, feji és lapockák menti panaszokkal egyidejűleg.
Később a “kesztyű-, és bukósisak érzetet” is beemelték a meghatározásba.
Ezek a problémák jól érzékeltetik a T4-SZINDRÓMÁT. Nevét a 4. háti (Thorakális) gerinccsigolyáról kapta, mivel itt lépnek ki azok a fejhez és a kézhez futó (főleg stresszhelyzetben szabályozó) szimpatikus idegrostok, melyek ha nem működnek megfelelően (pl. az adott terület befeszülése esetén), akkor a fent említett tüneteket okozzák egy-, vagy mindkét oldalon.
MIT ÉREZ A T4 SZINDRÓMÁS EMBER?
– kézzsibbadás, fájdalom
– sokszor duzzadt-, nyirkos-, vagy hideg kéz
– szorító fejfájás
– mintha kesztyű lenne a kezén, vagy bukósisak a fején
KIVÁLTÓ OKOK:
– általában nem előzi meg trauma (váratlan, balesetből származó sérülés)
– gyakran az MR eredmények is negatívak
– LEGTÖBBSZÖR RENDSZERES, HOSSZAN TARTÓ számítógépezés/okos telefonozás/ipadezés/ágyban, kanapén lefelé tartott könyv, újság olvasása/tanulás/takarítás/kerékpározás/vezetés után jelentkeznek a panaszok
– A LEGFRISSEBB KUTATÁSOK SZERINT A FELSŐ HÁTI GERINCSZAKASZ, illetve A NYAK TARTÓS GÖRNYEDT HELYZETE A KIVÁLTÓ OK!
KEZELÉSE pedig (miután kizártuk a nyaki sérvet, illetve az alagút szindrómákat a kézben):
Általam:
– manuálterápiával a T4 csigolya körüli terület lazítása, triggerterápia, érintett idegek felszabadítása.
– szükség esetén lazító kineziológiai tapasz felhelyezése az adott területre
Gyógytornász segítségével:
– a háti gerincszakasz mobilizációja (otthon is!)
– lazító kineziológiai tapasz felhelyezése az adott területre
– stretching
– flossing
– a hát feszítő izmainak megerősítése
– a helyes testtartás begyakoroltatása minden tevékenység, pihenés közben is!
Köszönet (Őry Klári)
Ha a panasz újra és újra visszatér
A fenti tanácsok segíthetnek átvészelni a rosszabb napokat. De ha a fájdalom mindig visszajön, annak oka van: egy becsípődött idegszál addig fáj, amíg fel nem szabadul. Ezt keresem meg és oldom fel – roppantás nélkül, kíméletesen.
- Fáj a kezelés?
- Nem. Lágy mozdulatokkal dolgozom, nincs roppantás.
- Meddig tart?
- Maga a kezelés kb. 10 perc.
- Hány alkalom kell?
- Enyhébb esetben 1–2, jellemzően 4–5.
- Mennyibe kerül?
- 25 000 Ft alkalmanként.
Két alkalommal voltam Tamásnál. Elégedett vagyok az eredménnyel.
Segítőkész és nagyon érti a munkáját csak ajánlani tudom!!!
A legközelebbi szabad időpont
2026. augusztus 25., 09:00
Bizonytalan, hogy segíthetek-e éppen az Ön panaszán? Hívjon a +36 70 373 4700 számon — elmondja, mi a baj, és őszintén megmondom, várható-e eredmény. Ha nem, azt is megmondom. A telefonos konzultáció díjmentes.