Mikor igényel több figyelmet a nyak fájdalom?

Rövid válasz mindig. Hosszabban, vannak esetek amikor a nyak fájdalom valami komolyabb betegséget jelez előre, de ez természetesen nem minden esetben igaz. A nyak fájdalom lehet egy rossz alvás eredménye is, fontos azonban, hogy bizonyos tünetek esetén mindenképp érdemes komolyan venni és utánajárni a probléma okának. A nyak fájdalma eredhet balesetekből, okozhatja gerincsérülés, ilyen akut esetben azonnal sürgősségi ellátásért kell folyamodnunk. A nyak fájdalom lehet tünete valamilyen autoimmun betegségnek esetleg rákos daganatnak is, ezekben az esetekben jellemzően nem egyedüli panaszként jelentkezik.

Amikor azonban a nyak fájdalom mellé más testrész fájdalma is párosul, esetleg több tünet, látszolag a nyak fájdalomhoz nem kapcsolódó is jelentkezik, és főleg, amikor a tünetek legalább hat hete jelen vannak, mindenképp érdemes orvoshoz fordulni.

Ha ennél rövidebb idő alatt a fájdalom nem csökken, hanem épp ellenkezőleg egyre erősödik szintén nem érdemes sokáig várni egy szakember felkeresésével.

Amikor a további tünetek közül legalább még egy társul a nyak fájdalmához, mindenképpen orvoshoz kell fordulni:

• fájdalom lép fel a gerinc érintése közben
• váll fájdalom
• hátfájás
• megmagyarázhatatlan fogyás
• láz- vagy hidegrázás lép fel
• váratlanul jelentkező, erős fejfájás
• nyaki merevség
• zavartság (a fenti három tünettel, agyhártyagyulladást is előre vetíthetnek)
• végtagokban jelentkező furcsa érzések: zsibbadás, gyengeség
• rossz koordinációs érzék
• lüktető, pulzáló fájdalom a fej hátsó részén, a halantékban
• indokolatlan hányinger, hányás

Amennyiben a fenti tünetek tapasztalhatók, akkor javasolt orvoshoz fordulni. Ezentúl a mindennapokban is érdemes nagy figyelmet fordítani a megfelelő testtartásra valamint alváshoz a jó párnák kiválasztására. Az ergonómikus tartás nemcsak otthon, hanem a munkahelyen is fontos. Napjainkban a digitális eszközökön eltöltött megnövekedett idő után egyre többször jelentkezhet fájdalom a nyakunkban, az így kialakult betegség az sms-nyakat kapta. Ennek megelőzéseként ajánlott gyógytorna gyakorlatokat végezni naponta, az apróbb nyújtógyakorlatok mindössze néhány percet vesznek igénybe, annál fontosabbak viszont hosszútávon az egészségünkre.