Hasznos cikk · 2022-11-24
Amikor nem tudunk kiegyenesedni és fáj: az idegbecsípődés
Amikor a derék annyira begörcsöl, hogy kiegyenesedni sem lehet, szinte biztosan idegbecsípődés áll mögötte. Ez történik ilyenkor, és ez segít.
A különféle belső és külső hatások által létrehozott ingerületek egész testünket behálózó rendszerben továbbítódnak agyunk, szerveink és testrészeink között. Az ingerületet továbbító hálózat az idegrendszer, legfontosabb elemei az idegek. Idegbecsípődésről akkor beszélünk, ha nyomás hatására az ideg nem tud tökéletesen működni, az ingerület szállítása lassul vagy megáll.
Az idegbecsípődés éles fájdalommal jár, de kíséri az izmok gyengesége, zsibbadás vagy akár mozgásszervi érzékvesztés is. Idegbecsípődést okozhat testmozgás, megerőltetés, sérülés, gyulladás vagy akár önmagában a túlsúly is. A legtöbb esetben a fájdalom pihentetés, borogatás, helyi fájdalomcsillapítás hatására elmúlik, a rövid ideig fennálló idegbecsípődésnek további következménye, maradandó hatása nincs: a nyomás alól felszabaduló idegek funkciója helyreáll. Az idegbecsípődés mérséklésében könnyű testmozgás, úszás, masszázs segítséget nyújthat.
Ha a fájdalom kisugárzik, és pihenéstől sem múlik, érdemes megnézetni, melyik ideg szorul. Nézze meg, hogyan szabadítom fel →
Hasonlóan éles fájdalom jellemző a különféle sérvek kialakulásakor. Ágyéki vagy nyaki fájdalom esetén porckorongsérvre gyanakodhatunk, ami az ülő munkát végzőknél alakul ki gyakrabban. A gerinc felső és alsó végeihez közeli területek terhelése jelentős, ezért jellemző ezen területeken a sérv kialakulása. A nyak fájdalom a munkavégzés helyének egészségesebb kialakításával és a rendszeres testmozgással megelőzhető, mérsékelhető. A heves, mozgásra nyilalló fájdalommal reagáló, a lábak felé kisugárzó és zsibbadást okozó derékfájás lehet az isiász, a gerincsérvnek egy speciális formája.
Az idegbecsípődés újbóli kialakulásának esélyét helyes testtartással, gyakori testmozgással, úszással, célzott gyógytornával mérsékelhetjük. Az azonos testhelyzetben végzett munkát érdemes gyakran kisebb helyváltoztatások megszakítani, pihenőt tartani. Fokozott figyelmet fordítsunk a túlsúly elkerülésére.
Amennyiben az idegbecsípődés tartósan fennáll, az maradandó károsodást is okozhat, ezért szakorvosi vizsgálat és kezelés szükséges. Bizonyos esetekben az idegbecsípődés csak műtéti úton szüntethető meg.
Ilyenkor mit csinálok
Amikor valaki így érkezik — féloldalasan, kiegyenesedni sem tudva —, először megnézem, hogyan mozog és hogyan ül le. Már ebből látszik, melyik oldal védekezik.
Utána tapintással keresem meg a szoruló ideget, és felszabadítom. A görcsben lévő izom lazítása lehet érzékeny, a kezelés többi része nem fájdalmas.
Szabad időpontok
Kattintson egy időpontra a foglaláshoz.
Meddig fáj még?
Az idegbecsípődés tünete magától is elmúlhat, de hetekbe telhet – és ha a kiváltó ok megmarad, könnyen visszatér. A kezelés célja, hogy ne térjen vissza: megkeresem a nyomás alatt lévő idegszálat, és felszabadítom.
- Fáj a kezelés?
- Nem. Lágy mozdulatokkal dolgozom, nincs roppantás.
- Meddig tart?
- Maga a kezelés kb. 10 perc.
- Hány alkalom kell?
- Enyhébb esetben 1–2, jellemzően 4–5.
- Mennyibe kerül?
- 25 000 Ft alkalmanként.
Csak ajánlani tudom Tamást! Gerinc melletti idegbecsípődéssel kerestem fel, és már az első kezelést követően jelentősen javult az állapotom. A harmadik kezelést követően jobban érzem magam, mint a előtte! Ha a családban vagy barátoknál gerincprobléma adódna őt fogom ajánlani!
Üdv betegtarsaim.2 éve szenvedtem idegbecsipodestol.15 masszor ,csontkovacs dolgozott rajtam.Semmi eredménnyel.Az interneten találtam rá Tamásra. Az első kezelés után már érezni lehetett a változást.Ma voltam másodjára nála de valójában hihetetlen sokkal jobban vagyok. Fantasztikus keze van csak dicsérni tudom illetve nagyon ajánlani. Próbáljátok ki megeri.
Napok óta szenvedtem az idegbecsípődések miatt, kiegyenesedni sem tudtam. Már a kezelés közben éreztem, hogy könnyebbülök meg, a végén pedig egyenes háttal távoztam. Nagy megkönnyebbülés volt. Volt egy kisebb könyék problémám is, melyet Tamás szintén megoldott. Köszönöm szépen a segítséget, hamarosan visszatérek a család többi tagjával együtt, akiknek szintén gerinc környéki problémái vannak.
A legközelebbi szabad időpont
2026. szeptember 25., 09:40
Bizonytalan, hogy segíthetek-e éppen az Ön panaszán? Hívjon a +36 70 373 4700 számon — elmondja, mi a baj, és őszintén megmondom, várható-e eredmény. Ha nem, azt is megmondom. A telefonos konzultáció díjmentes.