Hasznos cikkek
Cikkek a gerincről és a fájdalomról
Gyakorlati írások arról, mi okozza a panaszt, és mit tehet ellene.
Nyomás alatt, avagy amikor a fájdalom hátterében idegrendszeri eredet áll
Az idegbecsípődés sokunk számára ismerős jelenség lehet, hiszen szinte bárkivel előfordulhat, hogy egy rossz mozdulat vagy hirtelen terhelés hatására fájda…
Mi okozza az idegbecsípődést és hogyan kezelhetjük hatékonyan?
Az idegbecsípődés sokunk számára ismerős és gyakran rendkívül fájdalmas állapot. Az idegbecsípődés akkor alakul ki, amikor egy ideg nyomás alá kerül, ami g…
Hogyan kezelhetjük az isiász okozta panaszokat otthon?
Az isiász sokunk számára ismerős probléma lehet mint hirtelen jelentkező, éles fájdalom a hát alsó részén vagy a lábban, amely megnehezíti a mindennapi tev…
Hogyan enyhíthetjük az idegbecsípődés okozta fájdalom tüneteit?
Az idegbecsípődés egy gyakran előforduló probléma, amely sokunk életét megkeserítheti. Akár egy hirtelen mozdulat, akár a stressz okozza, a fájdalom gyorsa…
Miért fontos a pihenés és a mozgás egyensúlya az isiász kezelésében?
Az isiász egy meglehetősen gyakori probléma, amely sokunk életét keseríti meg. Gyakran halljuk a kifejezést, de nem mindig vagyunk tisztában azzal, hogy po…
Gyaloglás előnyei a gerincre.
A gyaloglás számos előnyt kínál a gerinc egészségére nézve, melyek közül néhányat részletesebben is kifejtek: Izomtónus és erő növelése: A gyaloglás során …
Lumbágó ischiassal
Ha a leletén a „lumbago ischiassal” kifejezés áll: mit jelent pontosan, miben különbözik az isiász a lumbágótól, milyen tünetekkel jár, és meddig szokott t…
Gyulladás okai a vállban: mit tehetünk?
A váll rendkívül összetett szervünk, ami az egyik legnagyobb mozgástartományt képes lefedni. Éppen ezért túlterhelése, sérülése is különböző helyeken okozh…
Derék becsípődés
A derék becsípődés (sciatica) általában a gerinc ideggyökereinek irritációja vagy sérülése miatt alakul ki. A leggyakoribb okai közé tartoznak a gerincvelő…
Az ágyéki gerincszakasz túlterheltsége vezet a lumbágóhoz
Lumbágónak a hirtelen fellépő, heves, éles, derékba nyilalló fájdalmat hívjuk. Önmagában nem betegség, hanem egy tünet, aminek több oka is lehet. A lumbágó…
Leggyakoribb tünetek ha baj van: fejfájás, hasfájás, derékfájás
Amikor jelezni kíván szervezetünk, azt gyakran különféle fájdalommal teszi. Amennyiben a fájdalom nem valamilyen egyértelmű sérülés, fizikai behatás után k…
Vállfájdalom jellegzetességei és megszüntetése
Vállfájdalom kifejezésen nem egy adott fájdalmat értünk, hiszen a köznapi értelemben vállnak hívott testtájunkon a vállízületen kívül több kisebb ízület (s…