Hasznos cikk · 2022-12-21
Vállfájdalom jellegzetességei és megszüntetése
A vállfájdalom típusa sokat elárul az okáról. Megnézem, mit jelent az éles, a tompa és a mozgásra jelentkező fájdalom, és mi segít rajta.
Vállfájdalom kifejezésen nem egy adott fájdalmat értünk, hiszen a köznapi értelemben vállnak hívott testtájunkon a vállízületen kívül több kisebb ízület (szegycsont-kulcscsonti ízület, vállcsúcs-kulcscsonti ízület), valamint a lapocka és környezetének összetett izomrendszer együttese helyezkedik el. Ez az összetett rendszer teszi lehetővé vállunk sokfajta mozgását és a rendszer bármely pontjában jelentkezhet fájdalom.
Vállfájdalom kialakulhat sérülés, megerőltetés, gyulladás vagy ínsérülés miatt is eseti vagy visszatérő jelleggel. A degeneratív vállfájdalom általában fizikai munkát végző középkorú embereknél alakul ki az általános terheltség hatására. A bonyolult felépítésű váll területén többfajta betegség is okozhat gyulladást. A terhelés csökkentésével, helyes testtartással és a hirtelen mozdulatok kerülésével csökkenthető a fájdalom kialakulásának esélye. Emelésnél próbáljuk a gerincet egyenesen tartani és a terhet több testrészünkre együttesen terhelni.
Akárcsak a derékfájdalom esetében, a vállfájdalom is kezelhető gyógymasszázzsal. Elsődleges fontosságú a fájdalomcsillapítás és a fennálló gyulladás csökkentése. Különböző görcsök és merevség esetén azok oldásában hatékony a masszázs és a gyógytorna, ugyanakkor a fokozott anyagcsere serkentése a mélyebben fekvő gyulladások esetén nehéz feladat.
Ha a vállfájdalom mellett a lapockája is feszül, az ok gyakran följebb, a nyaki-háti szakaszon van. Így kezelem a vállpanaszt →
Amíg a derékfájás esetén a különböző külsőleg alkalmazható gyulladáscsökkentő krémek hatásosak, addig a vállízület és válltájék környékén ez kisebb hatásfokú megoldást kínál. A gyulladás jellemzően nehezen hozzáférhető, így krémekkel a hatóanyagok pontos célba juttatása nehéz. Ha a vizsgálat folyamán sikerül megtalálni a fájdalom forrását, célszerű közvetlenül, injekció formájában beadni a gyulladáscsökkentő anyagokat, amik a fájdalom mérséklését is okozzák.
A vállfájdalmat érdemes kivizsgáltatni, különösen ha terheléssel nem hozható összefüggésbe kialakulása. A vállfájdalom kísérő tünete lehet teljesen más jellegű betegségeknek is: szívrendellenesség, epebetegség. Vállfájdalom stressz hatására is kialakulhat.
Mit csinálok a vállnál
Megnézem a tartását — a vállnál különösen sokat mond a lapocka helyzete és a fej tartása. Utána tapintással keresem meg az érintett idegeket a váll körül, a lapocka mentén és a nyaki-háti szakaszon.
A fájós kart nem erőltetem bele mozdulatokba. Ha viszont a karját aktívan nem tudja megemelni, az teljes szakadásra utalhat — azzal orvoshoz kell fordulni, nem hozzám.
Szabad időpontok
Kattintson egy időpontra a foglaláshoz.
Ha a karját sem tudja rendesen felemelni
A vállfájdalom sokszor nem a vállban keletkezik, hanem a nyaki-háti szakaszon. Ezért fordulhat elő, hogy a váll kezelése önmagában nem hoz tartós eredményt – az okot feljebb kell keresni.
- Fáj a kezelés?
- Nem. Lágy mozdulatokkal dolgozom, nincs roppantás.
- Meddig tart?
- Maga a kezelés kb. 10 perc.
- Hány alkalom kell?
- Enyhébb esetben 1–2, jellemzően 4–5.
- Mennyibe kerül?
- 25 000 Ft alkalmanként.
Tizenhat éves küzdősport űző fiamat hoztam el Tamáshoz. Váll fájdalmai voltak egy korábbi sérülés által. Európa bajnokságra készült ezért minden lehetőséget végig jártunk hogy megszűnjenek a fájdalmai de hiába, végül hála az égnek rátaláltam Horváth Tamásra és a Gerincterápiára. 3 kezelést kapott minden fájdalma elmúlt és azóta is fájdalom mentes. A bajnokságot megnyerte köszönjük szépen Tamás .
2 éve voltam nála. Nem tudtam megmozdítani a jobb karomat annyira fájt a vállam. Előtte voltam reomatológusnál kaptam injekciót. Nem használt semmit azt mondta a doki hogy elvannak meszesedve a csigolyáim. Elküldött tornára az sem használt semmit. Utánna kerestem meg Tamást. Két kezelést kaptam töle és egyszer csak nem hittem el elmúltak a fájdalmak. És még annyit hogy majdnem 2 évig fájt a vállam Nagyon szépen köszönöm hogy megtudott gyógyítani.
Évek óta küzdöttem vállfájdalommal. Pár kezelés után javult az állapotom, megszűnt a fájdalom. Ajánlom mindenkinek, akinek mozgásszervi problémája van.
A legközelebbi szabad időpont
2026. szeptember 25., 09:40
Bizonytalan, hogy segíthetek-e éppen az Ön panaszán? Hívjon a +36 70 373 4700 számon — elmondja, mi a baj, és őszintén megmondom, várható-e eredmény. Ha nem, azt is megmondom. A telefonos konzultáció díjmentes.