Kezelés
Izomhúzódás
Az izomhúzódás gyógyulási ideje a sérülés mértékétől függ. Összeszedtük, mit tegyen az első napokban, és mikor érdemes szakemberhez fordulni.
Izomhúzódás
Az izomhúzódás az izom belsejében lévő rostok túlnyúlását jelenti. A súlyossága változhat az enyhe vagy közepes húzódástól az izom egy részének súlyosabb szakadásig.
Az izomhúzódás az egyik leggyakoribb sportsérülés, melynek oka a helytelen bemelegítés vagy annak teljes elmaradása. Labdajátékot és atlétikát űzők tipikus sportsérülése. Az izomhúzódás egy hirtelen mozdulat hatására vagy az izom túlerőltetése közben alakul ki. Konditeremben, nehéz súlyok hirtelen emelésekor jellemzően nagy az izomhúzódás veszélye, de az izmok túlnyújtása okozta sérülés torna, aerobik közben is gyakori.
Az izomhúzódás azt jelenti, hogy az izmok a túlzott fizikai megterhelés hatására hosszabb távon is összehúzódott állapotban maradnak, görcsbe rándulnak, amely jóval nagyobb fájdalmat jelent, mint az ideiglenes jellegű izomláz. Az izomhúzódás tünete az izom merevsége és gyulladása. A meghúzódott izom elveszíti rugalmasságát, és könnyen megeshet, hogy a további erőltetés hatására nem nyúlik, hanem szakad.
Az izomhúzódás kialakulásának okai lehetnek:
- a bemelegítés elhagyása miatt hideg, merev izom terhelésekor
- az izom túlterhelése – hosszú ideig tartó erőfeszítés, illetve egy adott izmot feszítő mozdulat túl sok ismétlése – miatt
- az izom túlnyújtásakor
- nehéz súlyok emelésekor
- hirtelen és szokatlan mozdulatok nyomán
Izomhúzódás tünetei:
- izommerevség
- duzzanat
- izomgyengeség
- a sérült izom kinyújtására való képtelenség
- véraláfutás vagy bőrpír a sérült területen
- pihenés közben is jelentkező fájdalom
- fájdalom a sérült izomhoz tartozó ízületét mozgatásakor
- izmok vagy szalagok gyengesége, erőtlensége
- az izom használatára való képtelenség
- az izomba hasító hirtelen, éles fájdalom
- izom jól tapintható megkeményedése
Az izomhúzódás legtöbb esetben azonnal, mozgás közben az izomba hasító fájdalommal jelentkezik. Nem összetévesztendő az izomlázzal, ami csak a fizikai erőfeszítést követően, rendszerint másnapra alakul ki.
Leggyakrabban érintett területek:
- comb
- lábszár
- hát
- felkar
- nyak
- has
Szabad időpontok
Kattintson egy időpontra a foglaláshoz.
Más panaszok, amikben segítek
Ha a csomó mindig visszajön
Az izom nem magától feszül be: sokszor azért görcsöl, mert egy ideg nyomás alatt van. Ezért oldódik fel a csomó a masszázstól, majd pár nap múlva ott van újra. Az okot kell megszüntetni, nem a csomót gyúrni.
- Fáj a kezelés?
- Nem. Lágy mozdulatokkal dolgozom, nincs roppantás.
- Meddig tart?
- Maga a kezelés kb. 10 perc.
- Hány alkalom kell?
- Enyhébb esetben 1–2, jellemzően 4–5.
- Mennyibe kerül?
- 25 000 Ft alkalmanként.
Két alkalommal voltam Tamásnál. Elégedett vagyok az eredménnyel.
Segítőkész és nagyon érti a munkáját csak ajánlani tudom!!!
A legközelebbi szabad időpont
2026. augusztus 25., 09:00
Bizonytalan, hogy segíthetek-e éppen az Ön panaszán? Hívjon a +36 70 373 4700 számon — elmondja, mi a baj, és őszintén megmondom, várható-e eredmény. Ha nem, azt is megmondom. A telefonos konzultáció díjmentes.